こんにちは。キュート早稲田整骨院の院長・福田です。
毎日、暑い日々が続きますが、皆さん、いかがお過ごしですか？

最近は、熱中症になる方も多く、「頭が痛い」「フラフラとめまいがする」「体がだるい」というつらい症状を打ち明けてくださる方が増えています。
さて、この中の「頭が痛い」という悩みなのですが、熱中症ではなく、別のところに原因があることもあるんです。

それは「マスク」なんです！
コロナ禍でマスクをつける機会が多くなっていますが、実は、マスクの着用によって血流が悪化し、頭痛や肩凝りになることがあるのです。
「最近、頭痛がよく起きて」
なんて方が多くいらっしゃるのですが、お身体を拝見すると、肩や首がガチガチ……。これでは頭痛も起こるでしょうという状態になっていることも。

「すごく痛いってわけじゃないし、まあ、いいか」「頭痛薬を飲んで様子を見よう」などと放っておくと、肩こりや頭痛が悪化する原因にもなりますし、精神的な不調が出てしまうこともあります。

マスクはすぐに外すことは出来ませんが、こまめにケアすることで頭痛や肩・首などの痛みの予防ができますので、是非一度ご相談ください。